6 ukers kurs i styrketrening for kvinner i overgangsalder
NYHET!!!!
Bli med på vårt 6 ukers styrketreningskurs for kvinner i overgangsalderen! Vi tar for oss viktig teori om hva som skjer i kroppen i overgangsalderen og hvorfor styrketrening er essensielt for helsa vår. I tillegg til noe teori, vil vi fokusere på fysiske øvelser som du kan ta med deg videre etterpå. Du vil raskt merke framgang og motivasjon.
Kurset starter 14. oktober kl. 18.00 på Parken Trening i Skogn, og du trenger ikke være medlem for å være med.
Meld deg på innen 1. oktober ved å sende e-post til wenche.bruvoll@gmail.com eller ring (evt. SMS) 45312950.
Bedriftstjenester
Trenger din bedrift å forebygge eller redusere sykefravær?
Ønsker dere mer fornøyde og motiverte medarbeidere som kan øke produktiviteten?
Har bedriften lange sykefravær som er ønskelig å gjøre noe med?
Som erfaren grunder og arbeidsgiver i min renholdsbedrift, fysisk og mental trener, kurs og foredragsholder er jeg veldig engasjert i hvordan arbeidslivet fungerer i Norge i dag.
Det må action til for å friskmelde norsk arbeidsliv i dag. Vi sliter med mye sykemeldinger, uføre i alle aldre og dårligere arbeidsholdninger.
Derfor vil jeg med min kunnskap og livserfaring være med å bidra til å snu denne trenden.
Sjekk også info om hjelpen for å styrke kvinnelige ledere, noe som vil føre til bedre arbeidsmiljø, mindre sykefravær og bedre økonomisk vekst.
En sykemeldt ansatt koster arbeidsgiver i snitt 3000 kr. pr. dag de 16 første dagene i sykefraværet.
Eksperbistand NAV
Jeg tilbyr derfor min hjelp til bedrifter, både offentlige og private i form av skreddersydde motivasjonskurs, og ekspertbistand gjennom NAV som er en kjempefin mulighet å få støtte og dekket hjelp til å få din ansatt tilbake i arbeidshverdagen.
Ta kontakt for flere opplysninger.
Her kan du lese mer om ekspertbistand: nav.no/ekspertbistand
Individuell Coaching og Støttesamtaler
I en støttesamtale vil jeg være en aktiv lytter og samtalepartner
Du vil kunne føle deg trygg på at alt som blir sagt forblir i rommet samtalen foregår.
Som aktiv lytter vil jeg støtte deg og hjelpe deg til å se andre perspektiv for dine utfordringer, noe som vil resultere i løsninger.
Reisen du går gjennom er din, og målet er ditt. Med min kunnskap og livserfaring vil jeg kunne gi deg riktig verktøy til å finne svarene i deg selv. Du vil bli motivert til veien videre.
Coaching fungeres nokså likt som støttesamtale
Men i en coaching jobber vi enda mer framtidsrettet med teknikker som bidrar til løsninger på kort og lang sikt. Du vil også motta eget mentalt treningsprogram slik at du er i stand til å hjelpe deg selv på veien mot målet.
Hvem er coaching og støttesamtaler for?
Det er egentlig for alle som trenger en støttespiller, noen å prate med for å kunne klare å se ting fra flere perspektiv.